Fabien est ingénieur, il travaille pour une grande société informatique. Tous les jours, il prend le métro pour aller au boulot. Ca journée ? C’est Métro/Boulot/Dodo. Quand il rentre le soir, il est fatigué, il ne veut qu’une chose, c’est se reposer. Mais il a deux enfants qui souhaitent bien évidemment partager des moments avec leur parent, le soir. Ils sont de plus assez actifs. Pour Fabien s’en ait trop, il ne peut plus supporter ce remue-ménage le soir. Alors il s’énerve.
Fabien se pourrait être vous ou votre conjoint, l’un de vos amis, un parent proche. Fabien est fatigue le soir, comme beaucoup de gens et c’est normal. Mais Fabien ne sait pas gerer ses émotions, la colère dans cet exemple. Mais il y a beaucoup d’autres émotions que Fabien ne sait probablement pas gérer, car personne ne lui a appris a les gérer. Savoir gérer ces émotions, c’est aussi se comprendre, comprendre et respecter les autres. C’est pourquoi, c’est très important.
On peut classer les émotions en plusieurs categories. Par exemple :
- La peur… exprime toujours un manque de sécurité, elle exprime donc le besoin d’un surcroît de confiance, de sérénité et de quiétude intérieure.
- La culpabilité… Exprime toujours un manque de compassion envers soi-même, ou/et un manque de correction pour agir de manière juste.
La culpabilité exprime donc un besoin de plus de compassion, de plus humilité, de plus de lucidité et de courage pour agir de manière harmonieuse,
- L’envie ou la jalousie… traduisent toujours un manque de conscience de sa valeur propre, et elles expriment le besoin d’une meilleure conscience de soi et d’une meilleure conscience de sa véritable valeur personnelle…
- La colère… exprime toujours un manque de maîtrise de soi et un manque de compassion envers soi ou autrui, elle exprime donc le besoin d’un surcroît de compassion et de maîtrise de soi.
- La timidité et les divers blocages émotionnels (de l’action ou de la parole)… Expriment toujours un manque de confiance en soi et un manque de courage, elles expriment le besoin d’une meilleure conscience de soi et de plus de courage personnel…
Mais il y en a bien d’autres. Alors comment faire pour les gérer malgré le stress d’une journée bien rempli ou la fatigue accumuler à cause d’un manque de sommeil ? Savoir les reconnaître et les comprendre permet de mieux les gérer et ainsi modifier nos comportements ou ceux de nos amis ou collègues. C’est ce que je vous propose de faire dans cet atelier. Il faut savoir que toutes émotions négatives expriment un besoin fondamental et légitime de l’âme, auquel on ne répond pas ou auquel on répond mal (par ignorance, méconnaissance de soi-même et des Lois psycho-spirituelles de la vie…). Une émotion négative traduit toujours un manque intérieur. Donc savoir les reconnaître et les comprendre intérieurement, notamment a travers les Rêve-Éveillé vous permettra de les gérer.
Cet atelier comprend au total 7 modules. Chaque module comprend un audio de Rêve-Éveillé dirigé par mes soins. Vous pouvez l’écouter autant de fois que cela est nécessaire. Il sera accessible à vie. La plupart des Rêves-Éveillés dure environ 50 min. Ils sont précédés d’une phase de relaxation. Vous aurez aussi accessible un guide technique qui vous permettra appréhender le Rêve-Éveillé. Veuillez à bien lire le guide “Methode de Rêve-Éveillé” avant de commencer le rêve. Cela vous permettra d’en avoir les meilleurs bénéfices. Vous aurez aussi un document mi-parcours à remplir qui me permettra de voir ou vous en êtes personnellement et de vous guider. Ce document mi-parcours est à retourne 15 jours après votre premier rêve (maximum 1 mois après la commande). Enfin il y a un document de fin de parcours à remplir un mois après votre premier rêve (maximum 2 mois après la commande). Il me permettra aussi de vous guider pour la suite.
